יעל גולן

יעל גולן

אמא ל-3, פעילה חברתית, עיתונאית ועורכת, בוגרת מכון מנדל למנהיגות

תוכן מאת יעל גולן

לא תחמיץ

לא תחמיץ

מתי בפעם האחרונה דיברתי עם עצמי? מתי עצרתי להקשיב לקול הפנימי ואפשרתי לעצמי באמת לשמוע מה הלב אומר ומשם לדייק את העשייה שלי? כדי לשמוע את הקול הפנימי צריך לפנות את הלב מהבלי העולם. להתעקש וליצור לנו פסק זמן, רגע אחד ביום או פעם בשבוע שבהם נחזיר לרוח את המושכות והיא תהיה קודמת לגוף...לקריאה
כוחה של הצעקה

כוחה של הצעקה

התפקיד המשמעותי שניתן לצעקה מלמד אותנו עניין חשוב: האדם צריך להתחיל. רק התעוררותו של האדם מתחילה מהלך של היחלצות. התורה קוראת לנו להתעורר ולצעוק, להשמיע קול, להתקומם. לעשות צעד כדי להביא לשינוי המיוחל...לקריאה
להלל לא אחדל

להלל לא אחדל

פך השמן הוא נקודת אור באפלה. נדמה שרוב הזמן אנחנו במצב של חושך. חנוכה מזכיר לנו לחפש תמיד את נקודת החיות בתוך ההיעדר, נקודה שממנה אפשר להתחיל מחדש. אותה נקודת אור נסתרת שקיימת תמיד, ושכשנמצא אותה, תאיר לנו את הפתח ליציאה מהאפלה...לקריאה
מה לי ולרבי נחמן?

מה לי ולרבי נחמן?

התפילות, הסעודות, הריקודים, הלימוד, הפרשת החלה, הניגונים. אני יושבת עם ספר תהלים על ספסל בגן סופיה, ותוהה: זה קורה באמת? עד לאן הרחקתי כדי לפגוש את עצמי?...לקריאה
האם אנו חיים כפי שהיינו רוצים לחיות?

האם אנו חיים כפי שהיינו...

לפני שנה, בחודש אלול, שאלה יעל גולן את עצמה מה היא רוצה באמת, התשובה הפתיעה אותה, אך בעקבותיה החליטה לשנות את חייה מהקצה אל הקצה. כיום, שנה אחרי, היא מתמודדת עם ההצלחות והכשלונות, ולא מתחרטת לרגע. פוסט לחודש אלול...לקריאה
להפוך חושך לאור

להפוך חושך לאור

אין הבטחה לחיים נטולי קשיים, העניין הוא לדעת איך להתמודד איתם טוב יותר בלי להסתמך על מילוי חיצוני. ללמוד לבנות בהדרגה את המערכת האישית שלנו, ליצוק בתוכנו מבנה מתוקן ויציב, עמוד שדרה זקוף, אור פנימי שבוקע מאיתנו החוצה ומאיר את חשכת הקיום...לקריאה
לעשות ממדבר ישוב

לעשות ממדבר ישוב

״התיקון מתאפשר כשאינך אוחזת במרכיבים המזיקים לך״, אומרת ימימה. והמאמץ הוא מרכיב מזיק כשלעצמו. גוזל כוחות. אם אמשיך לפעול בכוח כדי לפתוח את דלתות הלב, לא יקרה הנס. לפעמים הדרך להתקדמות טמונה דווקא בהרפיה...לקריאה
הנה באתי הביתה

הנה באתי הביתה

חיים של משמעות כוללים את מציאת הייעוד שלנו והליכה בכיוון הנכון. ואיך נדע? ״הדברים שמאירים לך את הווייתך ומחיים את נפשך כאשר אתה נפגש עמם, הם השייכים לך״...לקריאה